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～テクニックで相手を倒す理論的練習法～
この三谷大和先生のボクシング上達プログラムでは、相手を倒し、試合で勝つるためにより高いレベルのボクサーを目指すひとすべてに要求される
『ボクサーとしての基本の構えやステップ』
『ジャブ、ストレート、フックなど重要な攻撃テクニック』
『打たれない為の多彩な防御テクニック』
などを効果的に習得、強化できます。
さらに強いボクサーに共通している
『試合での駆け引き、間合い』
『カウンターテクニック』
『目線の用い方、鍛え方』
など、試合で結果を出すための、より実戦的な高度なスキルを無理なくレベルアップできます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。
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| 乗馬 上達バイブル 正しい技術でレベルアップ | REV SPEED |
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おすすめはやはり『ボクシング上達プログラム【OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級王座 三谷大和 監修】DVD2枚組』
ボクシングはトレーニングの仕方を間違えると、他のスポーツとは比べられないほどの危険を伴います。
ジムでコーチ、トレーナーが付き添ってのトレーニングであればいいのですが、自己流、勝手に応用してのトレーニングが思わぬ事故につながる可能性もあります。
そうしたことをしっかり考慮して、正しい方法、注意すべきポイントを網羅したものです。
従って、間違ったトレーニングではないので、将来、肩や腰、膝を壊す可能性が低くなります。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、安心して取り組んでください。
