寒天ダイエット 関連ツイート
セブンイレブンの寒天ゼリーでダイエット?カロリーや糖質が衝撃! https://t.co/ZsD0aWiOdK @ManiaElevenさんから
@match0917 2018/04/19 19:09
* ★みかん寒天ダイエット★ ●朝昼晩3食食べる人 ⇒1日1回、夕食のかわりに 寒天を食べる。量は1.5カップ分程 ●朝は食べない人 ⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす https://t.co/YttECG3u05
@twakaunto99098 2018/04/19 19:33
いくらカロリーが少ない!食物繊維が豊富!などと言っていても、好き放題食べていいものでもないのが注意点です。
@5vl8sfm4R6j3nIp 2018/04/20 08:44
寒天はダイエットに良くても寒天ばかり食べては逆に体調悪くすることもあります。
くれぐれも食べすぎに注意して自分に合った食べ方、ダイエットをしたいものです。