寒天ダイエット 関連ツイート
<ダイエット中、食べてもいいものランキング☆>
@diet_girls 2018/04/19 16:27
14位 魚
13位 鶏のささみ
12位 トマト
11位 キャベツ
10位 リンゴ
9位 バナナ
8位 もやし
7位 寒天
6位 こんにゃく
ベスト5は♪→https://t.co/gNzZpiwimy
「トマト寒天」が熱い…!!
@dietmaster10 2018/04/19 20:06
テレビでも紹介されたり
クックパッドでもレシピがいっぱいありますね
何と言っても、
リコピンと食物繊維のダブルがいい!
ダイエット効果はもちろん
健康、美容にも良いです
#ダイエット #トマト寒天
★いくら食べてもOK!食物繊維3日間集中ダイエット★
@ss015_bb 2018/04/19 23:15
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK