煮もの 関連ツイート
お腹がすいているときに、主食のごはんやお肉などから食べ始めると高カロリーのものをたくさん食べることになってしまいます。まずは野菜やスープ、煮ものなど低カロリーのものを食べて、少しでもお腹を満たしてから主食を食べるようにしましょう。
@nohonzaru 2018/04/16 18:18
調理時のコツですが
@momiziookami 2018/04/19 20:20
全ての料理を手作業で行わずに、一品は煮ものやオーブンでの調理にするなど、ほかの調理器具を活用してみてください。調理しているうちに他の物ができあがります!
ニキビ改善にひじきの煮物。
@soxipemiwif 2018/04/17 10:28
大人のニキビ頑固で大変。
そんなニキビ改善に、ひじきと大豆の煮ものが効果的。
ミネラル宝庫のひじきは、とにかくお肌にいい。
便秘改善効果もあるので、便秘が原因での肌荒れやニキビにいい働きをしてくれる。
他にも乾燥肌やたるみの改善にも効果的。